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后壁膨出的自愈方法
建议最好还是要去专业的机构做盆底的修复，同时自己也多进行盆底肌的锻炼，让盆底的功能恢复的更好。
但是对于前后壁膨出非常明显，甚至产生漏尿情况，必要时需要通过手术治疗才能达到治愈。
轻度的子宫脱垂和阴道后壁膨出通过适度的锻炼，尤其比较年轻女性，跟分娩密切相关的自愈可能性比较大。对于阴道膨出比较重或者子宫脱垂到了中重度，自愈的可能性比较小，可能需要经过手术治疗。
第如果年轻患者产后轻度的阴道膨出，没有出现不适症状，通过适当的锻炼，比如可以做提肛运动，同时建议加强饮食营养，增强自身体质，不能过度劳累，也不能干重活等，在产后一年左右可以自行恢复。
目前在中国阴道膨出分为3度，同时要做盆底肌力的测定，了解自己的盆底功能。如果程度轻的，可以进行非手术治疗，主要指盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以增加盆底肌肉群的张力，从而减轻阴道后壁膨出的程度，需要在专业的医师和治疗师的指导下才能进行。
所以建议产后6周以上，及时去医院做盆底功能筛查，有问题的话及时进行干预，越早纠正恢复效果会越好。
生完孩子阴道壁膨出,以后还能再生吗
1、而重度阴道前后壁膨出不能自行收回，可通过手术治疗、激光治疗、放置子宫托等方式使其收回，使临床症状得到缓解。
2、生完宝宝之后，产妇如果出现阴道壁Ⅰ度的膨出，大部分的情况下，如果通过自我的锻炼和恢复，能够有所恢复，但是如果要完全自愈是有难度的。如果能够每天坚持做缩肛运动，不进行重体力活动，这种膨出的情况慢慢会有所好转。可是如果不做任何处理，膨出的情况不会自愈。
3、女性如果是在产后出现前后壁膨出，在产后六周之内有可能自愈。但是，如果在年龄大之后出现前后壁膨出，这种情况下无法自愈。
4、阴道壁膨出不会自然恢复的。一般情况下，阴道壁膨出多是生产压迫引起的，一旦膨出了不可能自然恢复的，建议你平时做做深吸气，同时自己缩缩阴道，如果阴道很松弛的话可以做个阴道紧缩术对阴道膨出有点好处。
5、女性生完第一胎之后，如果出现阴道壁膨出的情况，在怀二胎的时候，这种膨出的症状不但不能够恢复，而且会随着妊娠次数的增加而越来越严重。
产后阴道壁膨出能收回吗
产后阴道壁膨出治愈性比较小，一般无法恢复到正常位置，如果不是很严重，建议做提肛运动，这样可以让膨出部位恢复到接近正常位置。如果比较严重，建议三个月之后做膨出修补术，手术前一定要休息好，手术后还需要配合医生消炎治疗，不要剧烈运动，注意局部卫生，以免出现感染。
如果整体情况不严重，肌力疲劳度相对还好，这种情况下可以通过盆底康复锻炼，进行盆底阴道壁膨出的治疗。通过盆底肌的锻炼，可以恢复盆底肌的肌力，从而使阴道壁回缩。有的女性盆底功能已经非常差，而且同时伴有脏器脱垂的情况下，只能通过阴道壁手术来进行治疗，帮助阴道壁回缩。
对于阴道壁膨出的女性自己是否能好，因人而异。因为每个女性阴道壁膨出的具体情况不同，所以恢复情况就会有很大差异。比如女性是在顺产分娩后出现轻微的阴道前壁膨出，但是这时候又积极的做缩肛运动进行锻炼，就很可能在产后42天左右就能够自己好。
阴道壁膨出不会自然恢复的。一般情况下，阴道壁膨出多是生产压迫引起的，一旦膨出了不可能自然恢复的，建议你平时做做深吸气，同时自己缩缩阴道，如果阴道很松弛的话可以做个阴道紧缩术对阴道膨出有点好处。
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