2024年孕妇手册是什么东西做的啊：（孕妇手册都需要拿什么证
生没生过娃一看就知,藏都藏不住,“少女胯”和“妇女胯”有何区别?
一般来说，在每个女性怀孕的时候会补充许多营养物质让自己的肚子变大，而在补充营养的同时，宝宝的生长也会让子宫变大。在生完孩子之后，肚子会变得松松垮垮，并且没有什么弹性，所以生完孩子的女性腹部的赘肉是比较多的。
生育引发的不可逆变化 女性在生育孩子的过程中，为了让孩子能够顺利入盆并产出，其髋骨和骶骨将出现不同程度的舒展。这种变化既为生育提供了充足的空间，但同时也撑大了女性的腰部与臀部。
第生完孩子以后，发掘自己的屁股变得好大好大 在女性自从怀孕以后孩子就一日的要比一日的大，在孩子的成长期间，女性的骨盆因为一些特殊原因加上胎儿的变大而变大。因此在女性生完孩子以后，屁股就会明显的要比没有生孩子的女性的屁股大。
胯部我们时常会吐槽“女性胯”、“美少女胯”，不过这些也都是由于怀孕生宝宝所造成的。女性如果生下宝宝，她们在怀孕过程中，由于宝宝必须下移到骨盆，在胎头入盆的过程当中，骨盆会逐渐向两边扩展，无论你是顺产还是剖腹产，在孕晚期就已形成“女性胯”，并且生完宝宝也无法恢复正常一开始的模样。
孕妈“悬浮肚”十产九剖,顺产真有那么难吗?如何避开剖腹的命运?_百度...
遇到“悬浮肚”，一般来说顺产的几率非常少，但是不代表一定无法顺产，具体还得看孕妇的自身情况以及胎儿的胎位、大小。
“悬浮肚”一般都是因为肚子里胎宝宝太大、羊水太多造成的。胎儿在快速生长时，会拉伸妈妈的腹部肌肉，如果胎儿生长过快，就会导致孕妈腹部中间的两条直肌被严重分开，孕肚就会格外地向前突出。对于大部分孕妇，医生都是主张顺产的，但对于“悬浮肚”的孕妈来讲，顺产是可望而不可及的。
总之，顺产没有这么难的，只要你重视产检，孕期体重控制得好，适当运动。产程配合医生，间隙巧补能量。相信自已一定可以顺产。
盆底肌和骨盆恢复区别
1、骨盆修复和盆底肌修复不一样，骨盆修复是一种新兴的技术，使产后骨盆恢复到产前状态，而盆底肌修复主要是使产后盆底肌肉组织恢复到产前状态，是两个不同的概念，在修复方向、治疗方法等方面有所不同。
2、骨盆修复和盆底肌修复不是一样的东西，在女性分娩后往往容易出现骨盆的耻骨联合处分离、错位，以及盆底肌肌肉松弛、肌力减弱等情况的发生，所以产后42天建议女性做一下盆底功能的评估。
3、骨盆修复和盆底肌修复是两个不同的概念。骨盆修复是指对于骨盆进行精准的矫正，然后闭合，主要针对于产后的女性，是指产后骨盆的关节韧带产生松弛，那通过精准的评估矫正和闭合来达到骨盆修复的效果，让原本松动的骨盆回归到原来的位置。
4、盆底肌和骨盆恢复区别在哪 骨盆修复，主要是把撑大的骨盆收紧，防止胯骨宽大屁股；盆底肌修复，是修复松弛的盆底肌，让它紧致有韧性能够托起子宫阴道膀胱直肠等器官，避免内脏下垂，子宫脱落。
5、二者的区别：盆底肌康复的核心在于锻炼骨盆内肌肉的肌力，恢复肌肉的自然紧缩状态。相比之下，骨盆修复更多关注于身体塑形，通过手法和仪器操作使骨盆复原。尽管骨盆修复可能使内部肌肉紧缩，但肌肉的肌力可能并未得到修复。
6、而盆底肌的恢复则不同，盆底肌肉在怀孕期间也有一个弹性改变，是受激素影响，同时由于分娩，盆底肌肉会变薄，肌纤维的拉力也会缩小。
生孩子为什么大多数都要躺着,跪着生是不是会更轻松?
因为是最舒服的姿势。的确，在绝大多数人的印象里，生孩子都是躺着生的。这在医学上称为“仰卧位”。因为仰卧在床上，一直被认为是产妇最舒适的姿势。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。
现在有跪着生，但是不多，跪着生需要依靠其他工具来辅助和支撑，比如分娩球。这对医生来说有很多的不方便。有的产妇之所以会跪着生，那是因为有顺产的指征，跪着生可以减轻宫缩疼，但全程需要专业人员陪伴，时间久了膝盖和手肘容易疲劳，也不能保证医生及时接住孩子。
举个形象的例子：那就是躺着排便和坐着排便哪个更省力呢？生孩子也一样，平躺着没有半卧式省力，同时当产程缩短时，产妇疼痛也就随之减轻了，一般说来，产妇临产时，子宫每隔3-5分钟就会收缩一次产妇就会疼一次，假如产程缩短半小时，产妇将减少疼痛10次。
在医学上躺着生孩子的姿势被叫作“仰卧位”。孕妈仰卧在床上是最舒适的分娩姿势。这样的姿势可以很好地帮助胎宝宝转换位置，加快宝宝的娩出。不管是顺产或者剖腹，选择这个姿势有利于医生及时掌握妈妈和胎儿的情况，了解生产进度，采取相应的措施。
不过虽说躺着生孩子确实有助于医生及时观察产妇及胎儿的状况，但是产妇躺着确实不好使上劲，导致了产程的延长发生更多的意外，所以现在很多医院都开始慢慢的提倡可以用多种分娩的方式来帮助产妇加快产程，例如水中分娩，蹲着，半跪着等多种分娩方式，可以让产妇缓解疼痛，方便产妇使劲。
不单是躺的姿势，躺主要是为了减少你的体力消耗。现在还有水下分娩 还有跪式，撅起屁股那种。
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